Besser schlafen mit frischem Wasser
Nach dem bewussten Gang durchs prickelnd frische Heilwasser versuchen wir gemeinsam, den Stress des Tages loszulassen. Entspannungsübungen und die achtsame Wahrnehmung helfen uns dabei, zur Ruhe zu kommen und besser ein- und durchzuschlafen.Leicht umzusetzende Übungen und Tipps können einfach in den Alltag integriert werden, auch für kleine Pausen während des Tages.
Ort:
Kneipp-Vital-Park (externer Link)
Heinrich-Mann-Straße, 36448 Bad Liebenstein