Abendentspannung mit Kneipp
Nach einem stressigen Tag lockt häufig das bequeme Sofa – doch nicht immer folgt damit auch die Entspannung.
Hier kann das kalte Wasser überraschend hilfreich sein!
Nach dem bewussten Gang durch das erfrischende Wasser der Heilwasser-Kneipp-Anlage versuchen wir gemeinsam, mit leichten Entspannungsübungen loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Die frische Luft und angenehme Umgebung helfen dabei, Abstand vom Alltag zu finden.
Diese bewusste halbe Stunde nur für uns kann dazu beitragen, den Kopf frei zu bekommen, Ärger loszulassen und leichter einzuschlafen.
Die Übungen sind leicht nachzuvollziehen und können auch in den Alltag für kleine Pausen integriert werden, es bedarf dazu keiner besonderen Ausrüstung.
Ort:
Heilwasser-Kneipp-Anlage (externer Link)
Heinrich-Mann-Straße 5, 36448 Bad Liebenstein